CAREER 公開日:2019年3月3日 「マインドフルネス」とは?エンジニアが実践したいその効果とやり方 フリーエンジニアのみなさんは、日ごろから多くのストレスを抱えているかと思います。日常生活からストレスを無くすことは難しいですが、ストレスを受け流し低減させることはできるとされています。ストレス低減に有... 続きを読む